Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Estimer son activité physique

Publié le par Florence Noël, diététicienne, Bourg en Bresse, 01

Estimer son activité physique

Sur votre lieu de travail ou pendant votre occupation principale : Marchez-vous ? 1 jamais 2 occasionnellement 3 souvent Etes-vous assis ? 1 souvent 2 occasionnellement 3 jamais Pendant vos loisirs : Marchez-vous ? 1 jamais 2 occasionnellement 3 souvent...

Lire la suite

Pourquoi faut-il boire ?

Publié le par Florence Noël, diététicienne, Bourg en Bresse, 01

Pourquoi faut-il boire ?

Le corps est composé de 60 % à 70 % d'eau. Cette eau est indispensable au fonctionnement de notre corps. C'est l’élément le plus important pour la vie après l'air que l'on respire. Le corps perd plus d'un litre par jour d'eau corporelle par l'urine, et...

Lire la suite

Conséquences des régimes chez nos ados

Publié le par Florence Noël, diététicienne, Bourg en Bresse, 01

Conséquences des régimes chez nos ados

Les régimes occasionnent des carences nutritionnelles, en fer en calcium, notamment, qui peuvent exposer nos ados à des risques à court et à long terme. Etant en pleine croissance, il va de soi qu'une diminution des apports est négative sur cette dernière...

Lire la suite

Pourquoi nos ados font-ils des régimes ?

Publié le par Florence Noël, diététicienne, Bourg en Bresse, 01

Pourquoi nos ados font-ils des régimes ?

L'adolescence est une période clé dans la vie. Nos ados ont à ce moment là des préoccupations concernant leur poids et leur silhouette qui les conduisent parfois à adopter des comportements inappropriés. Pour eux minceur = santé, succès, beauté. Les médias...

Lire la suite

Les fêtes de fin d'année

Publié le par Florence Noël, diététicienne, Bourg en Bresse, 01

Les fêtes de fin d'année

Les fêtes de fin d'année , la hantise pour certains . Entre "qu'est-ce -que je vais bien pouvoir faire cette année ?", "Mes efforts pour perdre du poids vont être anéantis !", "Des lendemains difficiles : digestion, fatigue." Diététique et réveillon ne...

Lire la suite