Estimer son activité physique

Publié le 27 Novembre 2007

Sur votre lieu de travail ou pendant votre occupation principale :

Marchez-vous ? 1 jamais 2 occasionnellement 3 souvent

Etes-vous assis ? 1 souvent 2 occasionnellement 3 jamais

Pendant vos loisirs :

Marchez-vous ?
1 jamais 2 occasionnellement 3 souvent

Pratiquez-vous un sport ?
1 jamais 2 occasionnellement 3 souvent

Regardez-vous la télévision ?
1 souvent 2 occasionnellement 3 jamais

Pour vous déplacer :

Vous privilégiez la marche, le vélo, les rollers ... ?

1 jamais 2 occasionnellement 3 souvent

Total :

6 à 9 : très peu actif

9 à 12 : peu actif

12 à 15 : moyennement actif

15 à 18 : très actif

(Extrait des guides de l'INPES)