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Une association active : Pèse-Plume 01

Publié le par Florence Noël, diététicienne, Bourg en Bresse,

Une association active : Pèse-Plume 01

L’association Chaque mois des réunions à thème médical pour informer les personnes fortes, des risques liés à l'obésité. Des médecins spécialistes : psychologues, endocrinologues, cardiologues... viennent nous apporter leur aide et leur soutien bénévolement....

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Le sommeil, c’est la santé

Publié le par Florence Noël, diététicienne, Bourg en Bresse,

Le sommeil, c’est la santé

Selon une récente étude de l'Institut national de Prévention et d'Education pour la Santé, près d'un jeune actif sur deux ne dormirait pas assez. Etroitement lié aux modes de vie, le sommeil a un impact très important sur le quotidien. Pourtant, les bonnes...

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La cour de récré

Publié le par Florence Noël, diététicienne, Bourg en Bresse,

La cour de récré

Le titre de cet article vous rappelle peut-être quelque chose ? Vos parties de billes ou de marelle lorsque vous étiez enfant ? La leçon d'histoire, de calcul ? L'arrivée des vacances ? Le contrôle d'orthographe ? Pour moi, depuis quelques temps, la cour...

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La crique

Publié le par Florence Noël, diététicienne, Bourg en Bresse,

La crique

Comptez une pomme terre par gone. Une jolie, pas rien une matrue. Epluchez pis dans un coupon vous râpez vos pommes terre. Vous les râpez aque une râpoire, si vous en avez une, un peu plus épaisses que les racines quand vous les faites en crudité. Salez,...

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Grignoter en dehors des repas c’est grave ?

Publié le par Florence Noël, diététicienne, Bourg en Bresse,

Grignoter en dehors des repas c’est grave ?

Par faim ou habitude, manger entre les repas devient souvent un réflexe. Entre grignotage et collation, quelle est la bonne habitude alimentaire à prendre ? La réponse de Gérard Apfeldorfer * Grignoter signifie manger sans faim, machinalement. On plonge...

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