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Je réédite cet article suite à une conversation que j'ai eue avec une patiente Parfois nous sommes tellement pris dans les habitudes que nous ne nous rendons plus compte que celles-ci ne nous rendent pas heureux et qu’elles nous empêchent de faire ce...

" Les chercheurs de la NorthShore University Hospital de Long Island se sont penchés sur les bienfaits de la respiration profonde sur le cerveau. Pour réaliser leur étude, ils ont utilisé une méthode relativement peu connue qui consiste à placer des électrodes...

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Avec l’avancée en âge, le corps subit de nombreux changements. Ces quelques conseils vous aideront à conserver votre capital santé, et même, pourquoi pas, à adopter de nouvelles habitudes. L’alimentation Le seuil de la perception du goût s'abaisse, de...

Un film d’animation pour nous inciter à lâcher-prise

Les bienfaits de la respiration sur notre cerveau

Un film d’animation pour nous inciter à lâcher-prise

Quelques conseils pour rester en bonne santé après 50 ans (article rédigé pour le magazine Vie Sénior)