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Publié le 4 Avril 2016

La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d’instant en instant. Selon le...

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Rédigé par Florence Noël, diététicienne nutritionniste

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Publié le 4 Avril 2016

Mieux vivre avec nos émotions…Apprendre à apprivoiser nos états d'âme, qu'ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l'anxiété, la tristesse ou la jalousie: voilà le message essentiel de l'intelligence émotionnelle. Voici...

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Rédigé par Florence Noël, diététicienne nutritionniste

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Publié le 4 Avril 2016

L’estime de soi est au coeur de nos existences modernes, quelles que soient notre culture et notre nationalité. Christophe André s’attache à comprendre comment elle vit et respire, ce qui la déstabilise et la nourrit, ce qui l’entrave et la libère. S’accepter...

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Rédigé par Florence Noël, diététicienne nutritionniste

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Publié le 23 Novembre 2012

Aujourd'hui, une femme vit plusieurs vies en une seule : épouse ou compagne, amante, mère, éducatrice, engagée dans la vie profession nelle, associative, culturelle, sociale... Elle est présente sur tous les fronts ! On lui demande tout, elle accepte...

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Rédigé par Florence Noël, diététicienne nutritionniste

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