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Florence Noël-Bouquet, Diététicienne nutritionniste, Sophrologue

Espace Santé Sud Revermont, 51 Route de Montagnat, 01250 Tossiat. Consultations nutrition en cabinet et en visio Bourg en bresse et alentours, Ain et plus loin :) Téléphone : 06.07.95.24.64. Courriel : fnoeldieteform@yahoo.fr ATTENTION : POUR LES PATIENTS SUIVIS A LA CLINIQUE CONVERT NE PAS UTILISER CES MOYENS DE CONTACT. APPELER LA CLINIQUE. MERCI

Ateliers thérapeutiques

3ème atelier thérapeutique : la restriction cognitive, les fausses croyances

10 Avril 2013

Rédigé par Florence Noël, diététicienne nutritionniste et publié depuis Overblog

Nous avons travaillé sur 3 menus différents et chacun a pu donner son avis :

équilibré ... ou pas
diététiquement correct ... ou pas
trop gras ... ou pas
trop sucré ... ou pas
etc .... :)

Ceci dans le but de faire émerger les représentations en matière d'alimentation :

quels sont nos freins à consommer tel ou tel aliment, nos peurs, nos interdits alimentaires
quel est notre comportement, quelles sont les stratégies mises en place à chaque prise alimentaire

Et donc quid des conséquences sur les pensées, les émotions (anxiété, culpabilité, mauvaise estime de soi, ...) et sur le comportement alimentaire (restriction, grignotages, ...) ???

Prochain atelier le 22 avril, même lieu, même heure :)

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2ème atelier thérapeutique : écouter ses sensations alimentaires

4ème atelier thérapeutique : les peurs alimentaires

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