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21 Juin 2011
Certains prétendent être des mangeurs émotionnels. Ils se sentent parfois poussés à consommer des aliments à cause de leur état émotionnel. C’est habituellement pour répondre à des états de stress, d’anxiété ou de tristesse.
Le Docteur John Briffa propose deux approches qui, d’après son expérience, peuvent être très efficaces pour dissoudre rapidement les fringales émotionnelles. Avant cela, il avait voulu savoir si « l’alimentation émotionnelle » est toujours aussi émotionnelle que nous le pensons.
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