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Espace Santé Sud Revermont, 51 Route de Montagnat, 01250 Tossiat. Consultations nutrition en cabinet et en visio Bourg en bresse et alentours, Ain et plus loin :) Téléphone : 06.07.95.24.64. Courriel : fnoeldieteform@yahoo.fr ATTENTION : POUR LES PATIENTS SUIVIS A LA CLINIQUE CONVERT NE PAS UTILISER CES MOYENS DE CONTACT. APPELER LA CLINIQUE. MERCI

Florence Noël-Bouquet, Diététicienne nutritionniste, Sophrologue

La crique

Comptez une pomme terre par gone. Une jolie, pas rien une matrue.
Epluchez pis dans un coupon vous râpez vos pommes terre.
Vous les râpez aque une râpoire, si vous en avez une, un peu plus épaisses que les racines quand vous les faites en crudité.
 
Salez, poivrez et ajoutez pour quatre gones trois cacous entiers.
Vous battez bien aque une fourchette.
Prenez une casse et faire fondre un bon morceau de beurre et un peu d'huile.
Quand vous obtenez la couleur noisette, versez de par dedans le contenu de votre coupon.
Faites cuire 20 à 25 minutes, en retournant la crique à mi-cuisson ; pour ça, aidez-vous d'un couvercle, en évitant de l'envoyer s'éclafoirer par terre !
 
Ne préparez pas votre crique à l'avance : faut râper au darnier moment, et surtout, servez bien chaud aque une salade verte et un vin des Côteaux du Lyonnais*.
 
 
 
Lyonnais
Français "usuel"
Matrue
petite
Pis
puis
Coupon
saladier
Aque
avec
Racines
carottes
Marpailler
écraser
Cacous
oeufs
Casse
poêle
Eclafoirer
écraser, aplatir
Copyright © 2001 La Société des Amis de Lyon et Guignol
 

* L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.
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